Tác dụng của bấm huyệt sẽ khỏi đau đầu trong 5 phút
Khi bạn bị đau đầu mà không muốn dùng thuốc thì đừng lo lắng. Bởi theo các nhà khoa học thì bấm huyệt cũng là một trong những cách rất hiệu quả giúp khỏi đau đầu gần như ngay lập tức.
Bấm huyệt như thế nào cho đúng cách?
Đầu tiên phải để thả lỏng cơ thể và thư dãn. Day hoặc bấm huyệt bằng các chuyển động nhẹ hoặc theo vòng tròn, chỉ nên day khoảng 30 giây đến 1 phút. Với bài tập sau, cơn đau đầu sẽ biến mất chỉ sau 5 – 10 phút. Dưới đây sẽ là 4 huyệt trị được cơn đau đầu chỉ trong 5 phút.Huyệt toàn trúc
Huyệt này là những điểm đối xứng nhau nằm ở phần dưới của hai mép lông mày. Massage ở khu vực này có công dụng làm giảm chảy nước mũi và cải thiện thị lực hiệu quả. Day các huyệt này tầm 1 phút bằng cách ấn vào hoặc di chuyển theo vòng tròn.
Huyệt này gồm hai điểm nằm ở phía sau gáy giữa đầu, nằm giữa tai và cột sống. Massage các điểm này giúp giảm ngạt mũi, đau tai và mắt, đặc biệt là giúp giảm đau đầu, đau nửa đầu.
Huyệt thiên trụ
Huyệt hợp cốc
Huyệt ấn đường
XEM THÊM:
Post a Comment