Bấm huyệt, xoa bóp không đúng cách sẽ đem lại những hậu quả gì

Xoa bóp và bấm huyệt là một phương pháp chuyên ngành vật lý trị liệu đã có từ ngàn năm. Xoa bóp, bấm huyệt nhằm mục đích phục hồi sức khỏe sau một ngày dài làm việc mệt nhọc hoặc phục hồi bệnh lý. Đối với những người bị mệt mỏi cơ bắp,nhức mỏi, tay chân bải hoải, đau lưng, đau đầu, căng thẳng đầu óc...xoa bóp có thể giúp minh mẫn và thoải mái hơn

Tuy nhiên, trên thực tế có những người sau khi được bấm huyệt, xông hơi xong không những không khỏe ra mà còn bầm tím người hoặc thậm chí ê ẩm hơn. Nguyên nhân phổ biến là do nhân viên thiếu chuyên môn dẫn đến xoa bóp, bấm huyệt không đúng cách và không phù hợp với thể trạng của từng bệnh nhân. Do vậy việc xoa bóp, xông hơi không đúng cách còn có thể gây tai biến có hại cho sức khỏe. Dưới đây là những điều nên tránh khi xoa bóp và xông hơi:

 - Không đi xoa bóp sau khi uống rượu bia hoặc đang bị ốm cảm, viêm nhiễm: bệnh nhân đang say rượu hay sốt quá cao có nguye cơ bị xỉu trong phòng xông hơi hoặc gặp nhiều tai biến khác. Trường hợp bệnh nhân đang bị bệnh viêm nhiễm, nhiễm trùng, sốt cao, khối u có những vết thương lở loét... có thể làm lây nhiễm bệnh cho người khác.

- Không nên thực hiện những động tác như di cột sống lưng hoặc giậm trên lưng cả người. Những động tác "thô bạo" này nếu sơ xảy rất dễ gây tai biến, thậm chí gãy xương sườn, chấn thương cột sống... Nhất là đối với những người bị loãng xương.

- Ngoài ra, những người có tiền sử về bệnh suy tim, tăng huyết áp cũng cần cẩn thận, tốt nhất là không nên đi xoa bóp. Bởi những hoạt động mạnh khi xoa bóp rất dễ gây đột quỵ cho những người bị bệnh về tim mạch

- Việc giác hơi, bấm huyệt ở lề đường, tay ngang hoặc những cơ sở bấm huyệt thiếu vệ sinh rất có thể bị phỏng nhiễm trùng, thậm chí có những trường hợp bị nhiễm viêm gan siêu vi, HIV...

- Nhiều người muốn giảm cân một cách nhanh chóng nên đã xông hơi thật lâu, cho mồ hôi ra thật nhiều, đố là ý nghĩ vô cùng sai lầm và không nên. Nguyên tắc xông hơi chỉ trong khoảng 10 phút. Nếu xông hơi lâu và nhiều sẽ dẫn đến tình trạng mất nước, thiếu không khí lên não, choáng, xỉu, phải cấp cứu.